כריות שינה – להניח את הראש בצורה נוחה

אחד הפריטים החשובים ביותר לשינה טובה, שינה ערבה ונעימה, אלה ללא ספק כריות שינה. יש אנשים שמעדיפים לא להשתמש בהן, אך מרבית האנשים בוחרים שכן, בין היתר בגלל שזה מונע כאבים בצוואר, כתפיים, כאבים שיכולים להקרין על הגב ובפרט על עמוד השדרה, וכן בגלל שזה הרבה יותר נוח ונעים. כפי שאנחנו יכולים להניח, הרי שיש … המשך לקרוא כריות שינה – להניח את הראש בצורה נוחה